| 96,5 | Bad Neustadt- hinter Straßenbrücke Neustadt-Herschfeld rechts |
| 83,5 | Unterebersbach – Mühlenwehr – starke Sogwirkung – links umtragen |
| 79,5 | Roth/Steinach Mühlenwehr – rechts umtragen |
| 77,5 | Hohn – unter der Brücke seichte Stellen! |
| 74,4 | Bad Bocklet |
| 71,5 | Aschach – vor der Straßenbrücke anlegen – links umtragen – Zeltmöglichkeit |
| 68,5 | Wehrhaus – Walzenwehr – links umtragen |
| 62,5 | Obere Saline – kleine Stufe – fast immer befahrbar |
| 58,5 | Bad Kissingen –Kurpark am Ende nicht befahrbares Wehr – recht umtragen Einsetzen bei der Eisporthalle, Kläranlage große Wiese, Golfplatz – große Steine |
| 51,5 | Euerdorf – zwischen erster und zweiter Brücke links halten |
| 50,5 | Karwinkelsmühle – Wehr links umtragen |
| 48.0 | Aura – Klosterruine- beide Wehre rechts od. links um E-Werk tragen |
| 43,8 | Trimberg – großes Wehr rechst umtragen |
| 41,9 | Elfershausen – Einsetzstelle – unterhalb des Wehres bis nach der alten Steinbrücke – Schild beachten |
| 39,5 | Langendorf – Wehranlage rechts umtragen |
| 37,3 | Westheim – Wehranlage rechts umtragen |
| 31,5 | Pfaffenhausen |
| 29,3 | Hammelburg – Pause am Parkplatz vom Roten Schloss Toiletten, Zeltmöglichkeit auf der Wiese, Marktplatz ca. 150 m entfernt nach ca. 200 m Wehr links umtragen |
| 27,8 | Burg Saaleck – unterhalb Burg zerfallenes Wehr – rechts umtragen |
| 24,5 | Diebach – großes Wehr – links umtragen Picknickmöglichkeit – Mühlengelände NICHT betreten! |
| 22,5 | Neumühle – links umtragen – Mühlengelände NICHT betreten! |
| 20,0 | MORLESAU – Gasthof – Biergarten, Toiletten |
| 17,0 | Rossmühle – vor Brücke Wehr ca. 100 m lang umtragen Gasthaus -Campingplatz Rossmühle, Kiosk, Hotel Alte Mühle – Toiletten |
| 15,9 | Michelau – Hotel Saaletalstuben- Einkehrmöglichkeit, Toiletten |
| 11,5 | Gräfendorf – Wehr rechts umtragen danach Saale Mäander – nicht BETRETEN! NATURSCHUTZ! |
| 7,5 | Wolfsmünster – nach Brücke großes Wehr links umtragen |
| 0,5 | Gemünden am Main – vor Campingplatz- rechter Flusslauf links Campingplatz, Toiletten, Ausstiegsstelle am Parkplatz links |
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